Coaching og samtaler til unge

Her er du velkommen – præcis som du er.

Hos mig er der plads til det hele: tanker, følelser, tvivl, uro, håb, ønsker, drømme og alt det midt imellem.

Du behøver ikke have styr på det hele. Du behøver heller ikke vide præcis, hvad du vil tale om. Vi starter bare der, hvor du er.

Nogle gange kan det være rart at tale med én, der ikke er en del af familien, vennekredsen eller skolen. En der lytter uden at dømme, og som har erfaring med det, der kan være svært i ungdomslivet.

Måske kan du genkende noget af dette

• Du tænker meget over, hvad andre mener om dig
• Du føler dig ikke altid god nok
• Du sammenligner dig med andre
• Du har svært ved at sige fra eller sætte grænser
• Du overtænker ting og har svært ved at få ro på tankerne
• Du føler dig presset af skole, studier eller forventninger
• Du har mistet troen lidt på dig selv
• Du savner nogen at tale med om det, der fylder
• Du ønsker at stå stærkere i dig selv

Det er helt normalt at have perioder, hvor livet føles forvirrende, svært eller overvældende.

Du behøver ikke gå med det alene.

Samtaler med fokus på dig

Hos mig kan du få støtte til det, der fylder – uanset om det føles stort eller småt.

Vi arbejder blandt andet med:

• selvværd og troen på dig selv
• relationer til venner, familie eller kærester
• skilsmisse i familien
• usikkerhed, bekymringer og tankemylder
• grænser og det at sige fra
• stress, pres og høje forventninger
• identitet og det at finde sin egen vej

Vi tager det i dit tempo.

Det er ikke kun snak

Du behøver ikke være god til at tale om følelser for at få noget ud af samtalerne.

Mange unge oplever faktisk, at det er lettere at forstå sig selv, når vi arbejder med konkrete øvelser, refleksioner og små opgaver undervejs.

Derfor bruger jeg forskellige redskaber, som kan hjælpe dig med at få øje på dine styrker, mønstre, tanker og behov.

Målet er ikke, at du skal præstere eller finde de rigtige svar.

Målet er, at du bliver klogere på dig selv og får redskaber, som du kan bruge i din hverdag.

Du er ikke alene

Det kræver mod at række ud efter hjælp.

Jeg ved også, at det første skridt nogle gange kan være det sværeste.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan en samtale foregår, eller har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig.

Jeg glæder mig til at møde dig.