Onlineterapi

Bor du langt væk, har en travl hverdag, eller foretrækker du bare trygheden ved at sidde hjemme hos dig selv? Med online terapi får du den samme tid og det samme nærvær i samtalen – uden transport, og uanset hvor i Danmark du befinder dig.

Det vigtigste er ikke, hvordan samtalen foregår, men at du føler dig tryg og kan være til stede i det, vi skal arbejde med.

Online samtaler foregår via video, og du modtager et sikkert link til samtalen inden sessionen. Du skal blot bruge:

  • En computer, tablet eller telefon med kamera og mikrofon
  • En stabil internetforbindelse
  • Et roligt sted du kan sidde uforstyrret
heidi, psykoterapeut i Roskilde, sidder i kornmarken

Hvad kan du bruge online terapi til?

Online terapi kan bruges til både enkelte samtaler og længere forløb. Du kan blandt andet bruge det til:

  • Individuel terapi – Når du ønsker støtte, personlig udvikling eller afklaring i livet
  • Selvværdsterapi – Når du vil styrke dit forhold til dig selv
  • Parterapi – Når i ønsker at genfinde hinanden
  • Ungecoaching – Når din teenager har brug for et neutralt, trygt rum
  • opfølgende samtaler i et allerede igangværende forløb

Ved du ikke helt, hvad du har brug for endnu? Det er helt okay, vi starter dér, hvor du er.

Sådan foregår det i praksis

Når du booker en online session, modtager du et link til samtalen på mail. Skal I være flere med (fx ved parterapi), sidder I begge med på samme videosamtale, og jeg sørger for, at der er plads til jer begge.

Online sessioner skal altid være betalt, før samtalen starter. Betalingsoplysninger følger med i den mail, du modtager, når du booker.

Du kan sagtens kombinere online og fysiske samtaler, hvis det passer bedre ind i din hverdag – vi finder sammen den løsning, der giver mest mening for dig.

Klar til at tage Det første skridt?
Book en online samtale

Ofte stillede spørgsmål om online terapi

Den faglige tilgang er den samme, men rammen er selvfølgelig anderledes. Nogle trives rigtig godt med at mødes online, mens andre foretrækker at sidde fysisk sammen. Det vigtigste er, at du føler dig tryg ved den måde, vi mødes på.

Ja. Du behøver ikke beslutte dig for et helt forløb på forhånd. Vi taler om, hvad der giver mening for dig, når vi har mødt hinanden.

Nej. Du skal blot have en computer, tablet eller telefon med kamera og mikrofon samt en stabil internetforbindelse.

Det kan ske. Hvis forbindelsen bliver afbrudt, forsøger vi først at logge på igen. Lykkes det ikke, finder vi sammen en anden løsning.